2025年の月別データから計算すると、年平均気温がもっとも低い国はカナダの-2.5℃、次いでロシアの-2.3℃です。デンマークの自治領であるグリーンランドを含めると、-16.6℃で先頭に立ちます。
ところが、その年でいちばん寒かった月の平均気温で並べ替えると、ロシアの-20.4℃が先頭になり、カナダは2番目に下がります。北朝鮮・カザフスタン・中国のように、年平均では20位前後なのに最寒月では上位に入る国もあります。
日本は年平均12.9℃で、195の国・地域のうち寒いほうから54番目でした。以下、2つの表を分けて並べます。
年平均で並べた寒い国ランキング
Our World in Data が公開している月別の地表付近の気温から、2025年1月から12月までの12か月を平均した値です。低い順に20位まで並べます。
| 順位 | 国・地域 | 2025年の年平均 | 最寒月 | 最暖月 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | グリーンランド（デンマーク自治領） | -16.6℃ | -27.8℃（1月） | -3.1℃（7月） |
| 2 | カナダ | -2.5℃ | -19.9℃（12月） | 13.6℃（7月） |
| 3 | ロシア | -2.3℃ | -20.4℃（12月） | 16.5℃（7月） |
| 4 | サウスジョージア・サウスサンドウィッチ諸島 | -0.1℃ | -2.9℃（8月） | 3.1℃（1月） |
| 5 | モンゴル | 2.2℃ | -16.2℃（1月） | 21.0℃（7月） |
| 6 | ハード島とマクドナルド諸島 | 2.4℃ | 0.9℃（8月） | 4.2℃（2月） |
| 7 | キルギス | 2.5℃ | -11.0℃（1月） | 14.6℃（7月） |
| 8 | ノルウェー | 2.5℃ | -6.3℃（1月） | 13.7℃（7月） |
| 9 | タジキスタン | 2.6℃ | -12.7℃（1月） | 16.6℃（7月） |
| 10 | アイスランド | 2.9℃ | -4.3℃（1月） | 10.5℃（7月） |
| 11 | フィンランド | 4.5℃ | -6.7℃（1月） | 18.7℃（7月） |
| 12 | スウェーデン | 5.2℃ | -4.7℃（1月） | 17.8℃（7月） |
| 13 | アンドラ | 6.5℃ | -1.4℃（1月） | 16.4℃（6月） |
| 14 | スイス | 6.8℃ | -2.0℃（1月） | 16.8℃（6月） |
| 15 | フォークランド諸島 | 7.1℃ | 3.7℃（6月） | 12.2℃（1月） |
| 16 | エストニア | 7.7℃ | -3.2℃（2月） | 19.4℃（7月） |
| 17 | オーストリア | 7.8℃ | -1.1℃（1月） | 17.9℃（6月） |
| 18 | アルメニア | 7.9℃ | -5.5℃（2月） | 20.3℃（8月） |
| 19 | ラトビア | 8.0℃ | -3.1℃（2月） | 19.0℃（7月） |
| 20 | 中国 | 8.2℃ | -5.8℃（1月） | 21.5℃（7月） |
表に混ざっている「国ではない地域」
このデータは国だけでなく、属領や無人の島も同じ粒度で扱っています。順位をそのまま「国のランキング」として読むとずれるので、先に分けておきます。
| 名称 | 位置づけ |
|---|---|
| グリーンランド | デンマーク王国の自治領。独立した国ではない |
| サウスジョージア・サウスサンドウィッチ諸島 | イギリスの海外領土。南大西洋にあり、常住人口がない |
| ハード島とマクドナルド諸島 | オーストラリアの外部領土。インド洋南部の無人島 |
| フォークランド諸島 | イギリスの海外領土。南大西洋にある |
この4つを外すと、年平均の1位はカナダ、2位はロシア、3位はモンゴルになります。「世界で一番寒い国」と聞かれたときの答えは、グリーンランドを国として数えるかどうかで変わるということです。
最寒月で並べ替えると順位が変わる
同じ2025年のデータから、その年でいちばん寒かった月の平均気温だけを取り出して並べ替えます。
| 順位 | 国・地域 | 最寒月の平均 | 年平均 | 年平均での順位 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | グリーンランド | -27.8℃（1月） | -16.6℃ | 1位 |
| 2 | ロシア | -20.4℃（12月） | -2.3℃ | 3位 |
| 3 | カナダ | -19.9℃（12月） | -2.5℃ | 2位 |
| 4 | モンゴル | -16.2℃（1月） | 2.2℃ | 5位 |
| 5 | タジキスタン | -12.7℃（1月） | 2.6℃ | 9位 |
| 6 | キルギス | -11.0℃（1月） | 2.5℃ | 7位 |
| 7 | 北朝鮮 | -7.8℃（2月） | 8.3℃ | 22位 |
| 8 | カザフスタン | -7.6℃（2月） | 8.9℃ | 26位 |
| 9 | フィンランド | -6.7℃（1月） | 4.5℃ | 11位 |
| 10 | ノルウェー | -6.3℃（1月） | 2.5℃ | 8位 |
| 11 | 中国 | -5.8℃（1月） | 8.2℃ | 20位 |
| 12 | アルメニア | -5.5℃（2月） | 7.9℃ | 18位 |
| 13 | スウェーデン | -4.7℃（1月） | 5.2℃ | 12位 |
| 14 | ベラルーシ | -4.5℃（2月） | 8.5℃ | 24位 |
| 15 | アイスランド | -4.3℃（1月） | 2.9℃ | 10位 |
1位と2位が入れ替わります。カナダのほうが年平均は低いのに、いちばん冷えた月ではロシアが0.5℃下回りました。カナダとロシアはどちらも12月が最寒月で、1月や2月ではありません。
年平均では出てこないのに、最寒月で上がる国
順位の動きが大きいのは、1年の振れ幅が大きい国です。最暖月と最寒月の差（年較差）を並べると、その理由がはっきりします。
| 国 | 年較差 | 年平均での順位 | 最寒月での順位 |
|---|---|---|---|
| モンゴル | 37.2℃ | 5位 | 4位 |
| ロシア | 36.9℃ | 3位 | 2位 |
| カナダ | 33.5℃ | 2位 | 3位 |
| カザフスタン | 32.6℃ | 26位 | 8位 |
| 北朝鮮 | 31.9℃ | 22位 | 7位 |
| 中国 | 27.3℃ | 20位 | 11位 |
| アイスランド | 14.7℃ | 10位 | 15位 |
カザフスタンは年平均8.9℃で26位ですが、2月の平均は-7.6℃まで下がって8位に入ります。北朝鮮も同じ形です。年間を通して見ると穏やかな数字に見えるのに、冬の1か月だけを切り出すと上位の国と並びます。
海に囲まれた国は、寒いのに冷え込まない
図：同じ「寒い国」でも中身が違う
大陸の内側にある国
モンゴル37.2℃、ロシア36.9℃、カナダ33.5℃と年較差が大きくなります。
冬の底が深く、夏は20℃前後まで上がります。暖房と断熱の設計が生活費に直結します。
海に囲まれた国
アイスランドは年較差14.7℃、ノルウェーは20.0℃にとどまります。
年平均はアイスランド2.9℃で10位に入るのに、最寒月は-4.3℃で15位。一年中ほどほどに寒い、という形です。
アイスランドとモンゴルは、年平均ではわずか0.7℃しか違いません。それでも冬の1か月を比べると、-4.3℃と-16.2℃で12℃近い差がつきます。移住先や投資先を気温で見るときは、平均だけでなく、いつどこまで下がるかを分けて確認する必要があります。
日本はどのあたりか
| 項目 | 2025年の日本 | 比べる相手 |
|---|---|---|
| 年平均 | 12.9℃ | 195の国・地域のうち寒いほうから54番目 |
| 最寒月 | 0.5℃（2月） | フィンランドは-6.7℃、アイスランドは-4.3℃ |
| 最暖月 | 25.4℃（7月） | ロシアは16.5℃、カナダは13.6℃ |
| 年較差 | 24.9℃ | フィンランド25.4℃、キルギス25.6℃とほぼ同じ |
年平均で12.9℃と4.5℃なら、日本とフィンランドはまったく違う気候に見えます。ところが1年の振れ幅は24.9℃と25.4℃でほとんど変わりません。違うのは、その振れ幅がどの高さに置かれているかです。日本の最寒月は0.5℃で氷点下に届いていません。
世界の平均気温は上がり続けている
順位の話とは別に、基準そのものが動いていることも押さえておく必要があります。気象庁は、2025年の世界の平均気温が1991年から2020年の30年平均から+0.48℃高く、1891年の統計開始以降で3番目に高い値だったと発表しています。長期的には100年あたり0.79℃の割合で上昇しており、特に1990年代半ば以降は高温となる年が多いとされています。
順位は数年では大きく動きませんが、数字そのものは動きます。10年前の記事に載っている気温をそのまま前提にすると、暖房費や設備の見積もりがずれます。参照した年を確認してから使ってください。
気温だけで住む場所は決められない
寒い国は暖房費がかかる一方で、断熱と暖房の設計が最初から行き届いていることも多く、体感は数字ほど単純ではありません。物価、治安、ビザ、不動産の取得規制といった別の軸を重ねて見る必要があります。
当サイトでは物価が安い国ランキング、世界の治安ランキング、世界一暑い国ランキングを別に公開しています。取得の可否そのものは国ごとに制度が違うため、スイスの取得規制のように1国ずつ確認する形をとっています。
よくある質問
世界で一番寒い国はどこですか
国だけで数えるとカナダで、2025年の年平均は-2.5℃でした。グリーンランドを含めるとグリーンランドが-16.6℃で先頭になりますが、こちらはデンマーク王国の自治領で独立した国ではありません。どちらの答えになるかは数え方しだいです。
南極はなぜ表に入っていないのですか
今回参照したデータには南極や北極海といった地域の区分も含まれていますが、国でも領土でもないため、この記事の順位からは外しました。数値そのものは元のページで確認できます。
年平均と最寒月のどちらを見ればよいですか
一年を通して住むなら年平均、冬の何か月かを過ごすなら最寒月です。暖房設備や断熱の要件は最寒月の側で決まり、年間の光熱費は年平均の側に近づきます。片方だけを見ると見積もりがずれます。
ロシアやカナダの都市も同じくらい寒いのですか
国全体の平均なので、都市の数値とは一致しません。どちらも国土が広く、人口が集まっている地域と極寒の地域では大きく離れます。実際に住む都市の観測値で確認してください。
この順位は毎年変わりますか
上位の顔ぶれは年によって大きくは変わりませんが、数値は前後します。最寒月がどの月になるかも年ごとに動き、2025年のカナダとロシアはどちらも12月でした。1月や2月とはかぎりません。
寒い国は生活費が高くなりますか
暖房にかかる費用は増えますが、エネルギー価格や住宅の断熱水準、電力の構成によって差が出ます。気温の順位だけでは判断できないため、物価や住居費の統計とあわせて見るのが確実です。
この記事で確認できなかったこと
- 都市単位の気温。ここで使ったのは国・地域を単位とした平均で、国内の地域差は表に出てきません。ロシアやカナダのように広い国では、実際に住む都市の数値で見る必要があります。
- 体感温度。湿度と風はこのデータに含まれていません。同じ気温でも体感は変わります。
- 観測地点の分布。国土の広さに対してどこで測っているかは、今回参照したページからは読み取れませんでした。
- 2026年の年平均。2026年は12か月分がそろっていないため、集計の対象にしていません。
この記事が参照した一次情報
- Our World in Data「Average monthly surface temperature」（Copernicus Climate Change Service の情報を加工したもの。2025年1月〜12月の月別値から年平均・最寒月・最暖月・年較差を算出）
- 気象庁「世界の年平均気温」（2025年の偏差+0.48℃、統計開始以降3番目、100年あたり0.79℃の上昇）
順位は2025年の1年分の実績にもとづくもので、平年値（1991〜2020年の30年平均）による順位とは一致しません。気温は年によって前後します。